女性不想變大媽,春天吃的食物,預防炎症,美白肌膚,常吃更年輕釋出於: 健康2021-04-21標籤: 膳食纖維胡蘿蔔素作用痰行氣芹菜菠菜菠菜是蔬菜中鐵含量比較高,這也讓菠菜具備了一定的補血功效。所含的酶能促進胃液和胰腺的分泌,有助於食物消化和營養的吸收。而且菜提取物具有促進培養細胞增殖的作用,能抗衰老。含有胡蘿蔔素,有助於維持正常