益心血管健康新聞

全民養生的時代，很多養生方式層出不窮，我們知道的養生方法，很多人要不覺得麻煩，要不就嫌棄不省事，有的認為是浪費時間，還不知道到底有沒有用？今天就給大家介紹一個流傳了800年的養生方法———踮腳尖。