立秋至,做好1防,吃2物,喝3粥,趕走“秋老虎”,健康一整年釋出於: 健康2020-08-25標籤: 做好立秋至趕走補肺氣今天是我國二十節氣中的立秋,這預示著炎熱的夏天即將過去,秋天也即將來臨,氣候由熱轉涼了。此前被人們稱為“桑拿天”的日子逐漸減少,但並不是完全就消去高溫日子。民間有“秋老虎”的說法,即天氣逐漸轉向乾熱。