紫薯的功效與作用新聞

紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，而紫薯作為紅薯的衍生產品，紫薯除了具有紅薯有的營養成分和保健效果外，還富含硒元素、鐵元素和花青素。紫薯的營養價值1、抗疲勞、補血、排毒紫薯含有豐富的蛋白

隨著年齡的增長，女性不得不面對一個問題，那就是更年期。更年期是從性腺開始下降到完全喪失的過渡期，在此期間，女性會出現不同程度的情緒煩躁、易怒、失眠、注意力注意力不集中、多語、記憶力減退等症狀，而且衰老

香菜是非常營養健康的，它含有豐富的鐵元素，可以補血益氣，女人經常吃一些，可以幫助身體排寒排毒，而且能夠排出身體的寒氣，幫助大家暖宮驅寒。黑米粥不僅味道清香，而且軟糯可口，最主要的使用價值很豐富，具有很

入秋以後隨著天氣變涼，人體也在發生著變化，秋季乾燥，因為出汗少了，對皮膚的傷害最大，想要皮膚好，秋季就要做好護膚潤膚工作，有些食物有很好的潤膚功效，常吃讓皮膚富有彈性與光澤。一、秋季吃什麼潤膚？1.核

聰明女性愛吃的食物，排毒護膚，祛皺抗衰，營養又瘦身南瓜對整日忙碌的現代人來說，便秘、胃脹、胃痛等毛病真的是家常便飯，長期用藥更易引起脾胃失和。南瓜果膠含量很高，有保護胃腸道黏膜的功效，消化不良、飲食不

隨著農業技術的發展進步，市面上的蔬菜水果品種繁多，反季節的蔬菜水果也越來越多。有小個子的青瓜和西紅柿，也有大個子的辣椒和草莓，還有除了紅薯以外的紫薯，總之，蔬菜水果的品種多得數不勝數。之前，在網路

紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。《本草綱目》記載，紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，而紫薯作為紅薯的衍生產品，在這方面與紅薯有著異曲同工之妙。營養學認為，紫薯除

很多人喜歡吃藍莓，不僅好吃，還含有抗氧化花青素。之前，很多以抗皺為主的最昂貴化妝品中都含有抗氧化。因此吃一些富含“花青素”的食物可以有效延緩衰老，抗氧化。我給你推薦一種食物，他是天然的“花青素”，味道

秋天到了，可以堅持吃4種食物，袪皺潤膚，安神助眠，能祛皺潤膚紫薯很多人可能還不知道，紫薯其實就是日常所吃甘薯的一種，和紅薯、白薯是一類植物，只是其中的紫色品種而已。與我們經常食用的紅薯相比，紫薯的表皮

紅薯有“補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰”的功效，而紫薯作為紅薯的衍生產品，紫薯除了具有紅薯有的營養成分和保健效果外，還富含硒元素、鐵元素和花青素。紫薯的營養價值1、抗疲勞、補血、排毒紫薯含有豐