“三伏一碗湯,去暑賽良方”,有條件4種“鮮湯”常喝,清爽滋補釋出於: 健康2022-07-19標籤: 銀耳菊花湯紅糖姜棗湯營養價值胡蘿蔔素小暑大暑,上蒸下煮。而處在這兩個節氣中間的三伏天,可真是又溼又熱,就連年輕人都困擾不已,更別說體質較弱的中老年人。受環境影響,身體水分流失多就會感到口乾舌燥,為了滿足這時大量的補水和營養需求,湯羹無疑