紅薯紫薯新聞

最近，有小夥伴在後臺問：聽說紫薯能減肥，和紅薯相比，哪個更好？今天，咱們就從各個方面，來分析一下紅薯和紫薯的區別，看看哪個更適合減肥！從營養價值來看紅薯和紫薯中的營養其實相差不大，主要就是澱粉、可溶性