紅豆小米粥紅豆小米新聞

紅豆含有比較豐富的鐵元素，具有補血、加快血液迴圈、增加體力、增強體質的功效，是貧血人群理想食物。挑剔的貧血患者可以透過紅小豆來緩解貧血。在落後的古代，女性生育之後，會紅豆湯來補血，是中國人民的經驗之談