明日秋分,注意防燥,少吃豬肉和羊肉,多吃“3寶”,滋潤過秋天釋出於: 健康2022-09-22標籤: 百合枸杞蘋果紅豆糯米杏仁粥作者:市井覓食記“秋分寒露至,霜降紅葉染”,秋分一到,晝夜溫差只會越來越大,慢慢由秋涼轉為秋寒。初秋時的“溫燥”也會轉為深秋裡的“涼燥”。在飲食上就得有所轉變和講究,既要保證身體的營養充足,增強免疫力