立秋過後,有錢沒錢,多吃秋季“五寶”,應季而食,順利度過末伏釋出於: 健康2021-10-10標籤: 小米南瓜紅酒釀秋梨紅薯小米粥夏去秋來,不知不覺就立秋了。立秋意味著涼爽天氣離我們不遠了,不過立秋之後接踵而來的末伏階段,正是大家所熟知的“秋老虎”。當酷暑的三伏天遇上乾燥的秋季,除了日常的防暑降溫,我們應當多吃些“潤燥”的食物。