每天晚上多吃3種食物，減肥瘦身、延緩衰老，早吃早好！釋出於: 健康2021-06-17標籤: 膳食纖維豆角豆角微量元素紅雪裡紅1、枸杞常吃枸杞可以美容，這點很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。2、豆角豆角含有豐富的維生素B、和維生素C和植物蛋白質，能夠使人頭腦清晰，有調
