練拳過程中新聞

現在習練太極拳的人是越來越多，但是隻有普及面，提高的卻是鳳毛麟角。原因何在呢，我們姑且不說太極拳的高深理論是否貫穿到套路里面，單講一下練拳開始前，應該做些什麼，你才能夠快速體驗到太極拳的養生價值和獨特