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▲女生冬季多補充桂圓紅棗茶，暖身補氣都有益處。（圖／翻攝自IG/aoi186、Unsplash、Pixabay）編輯 / Lily睡眠不足、飲食不均衡，加上近來氣溫驟降，許多女生都有氣血不足的問題，像

夏天聰明女性都愛吃4種食物，補充營養，滋養肌膚，排毒又瘦身櫻桃櫻桃是夏季的時令水果，非常受女性的歡迎。櫻桃含鐵量為蘋果的20倍，梨的30倍，而鐵是血液中血紅素的重要成分，血液充足肌膚當然白裡透紅，櫻桃

大家好，我是婦科陳醫師，感謝大家關注我。健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德。健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題。不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。心胸裡頭能撐船，健康

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生活在這個色彩斑斕的世界上，我們享受著大自然賦予我們的各種美好。但是，為了生計，我們也承受著較大的壓力，久而久之，這讓很多人的身體處於一種亞健康的狀態。我呼籲大家要注意自己的身體健康，把養生之道融入點

大家好，很高興由我李醫師為大家科普健康知識。現如今，越來越多的人都在關心著健康問題，大家都在探討自己的身體健康狀況，如果自己的身體出現不適的話，很多人都會陷入恐慌，整個人的狀態會越來越差，甚至每天都會

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每到逢年過節，魚是餐桌上不可少的美食，而且孩子也都喜歡吃，對體質虛弱寶寶來說，食用黃魚會收到很好的食療效果。黃魚有健脾升胃、安神止痢、益氣填精之功效，對貧血、失眠、頭暈、有良好療效，今天為大家介紹的營

肝不好的人，常用此花泡水，睡前一杯，補中益氣，肝越來越健康藍蝴蝶也稱蝶豆花，具有豐富的維他命A,C和E, 而且可以提高免疫力, 幫助和促進皮膚的彈力和骨膠原, 同時還具有補腦、促進腦的活力，防止胃痛等