經常散步對身體好嗎?醫生建議:50歲以後,散步時儘量牢記這幾點釋出於: 健康2022-02-21標籤: 身體身體素質時候維持體重生命在於運動,經常運動對身體有很多好處,對於運動的方式有很多,每一種運動也有特定的適宜人群。散步這種運動方式不受年齡的限制,也不需要專業的器具和專業的知識,是非常健康有效的有氧運動之一。尤其是中老