驚蟄怎麼吃更健康釋出於: 健康2021-03-31標籤: 天津衛食俗綠豆燜子家家戶戶體育運動今年驚蟄節氣始於公曆3月5日，正逢“九九”的第三天。 此節候，要注意保陰護陽、補益脾肺、舒緩肝氣、調節情志、沉著冷靜、增強體育運動。起居上應著重防止風、寒、溼邪致病，以早睡早起為主。藥養上應以甘緩益
驚蟄怎麼吃更健康釋出於: 健康2021-03-03標籤: 天津衛食俗綠豆燜子家家戶戶體育運動今年驚蟄節氣始於公曆3月5日，正逢“九九”的第三天。 此節候，要注意保陰護陽、補益脾肺、舒緩肝氣、調節情志、沉著冷靜、增強體育運動。起居上應著重防止風、寒、溼邪致病，以早睡早起為主。藥養上應以甘緩益