知了聲聲,夏至養生正當時
【來源:健康閔行】 ✿ 今天是夏至,正值梅雨季,天氣悶熱潮溼。這種氣候特點容易使人們心情煩悶,還會出現疲倦乏力、汗多口乾、懶怠嗜睡及食慾不振等身體問題。
【來源:健康閔行】 ✿ 今天是夏至,正值梅雨季,天氣悶熱潮溼。這種氣候特點容易使人們心情煩悶,還會出現疲倦乏力、汗多口乾、懶怠嗜睡及食慾不振等身體問題。
節氣意義上的立秋到了,但是離真正的秋天還會有一小段日子,而且現在還處在伏天之中,酷暑仍在,所以大家在飲食上依然需要多加註意,少食用冰涼食物。立秋之後,天氣會一天比一天干燥,人體極易上火,所以,湯湯水水
綠豆和此物一起煮,溼氣沒了,失眠好了,甩掉大肚子,可以試試綠豆是我們生活中經常吃到的一種食物,眾所周知綠豆的好處有很多,綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫推薦搭配:綠
伴隨著立夏的到來,天氣一天天炎熱起來,人出汗多,吃不下東西,也特別容易有懶洋洋、有氣無力的感覺。這個時候的補水顯得尤為重要,所以粥就成為最主要的食物了,粥不僅能夠在夏天補充足夠多的水分,尤其對老人和
口臭會給患者造成比較大的困擾,口臭可能是不注意口腔衛生引起的,也有可能是胃腸疾病造成的!經常喝綠豆粥可以有效改善口臭的症狀,並且具有解毒去火的功效,下面我們具體瞭解一下,經常性口臭,調理胃火很關鍵!
三伏天到,也就意味著一年中最熱的時候才剛剛開始,此時天氣不但炎熱,還有點燜和潮溼,人們在這個時間段,也更易出現心煩氣躁的現象,在養生的豆類中,赤小豆正是在此時收穫,養心效果也最好,非常適合夏天去吃。並
隨著人們越來越注重身體養生保健,越來越多的人也開始注重“吃的好”“吃的對”“吃的全”,雖然已進入秋日,但不少人身體中都存在夏日殘留的溼氣,為了清除這些殘留溼氣,許多穀物的營養價值也紛紛進入人們視野,綠
三伏天到,也就意味著一年中最熱的時候才剛剛開始,此時天氣不但炎熱,還有點燜和潮溼,人們在這個時間段,也更易出現心煩氣躁的現象,在養生的豆類中,赤小豆正是在此時收穫,養心效果也最好,非常適合夏天去吃。並