吃豬蹄、雞爪、花膠、燕窩根本補不了膠原蛋白!不要做無用功了釋出於: 健康2021-10-29標籤: 蛋白膠原食物缺德蛋白人們相信,吃啥補啥。所以寄望從食物中補充膠原蛋白,比如豬腳、雞爪、皮凍,甚至桃膠、雪耳……而營養科醫生卻指出,食物中的膠原蛋白,非但不神奇,還挺“缺德”。這些食物,確實有膠原蛋白很多人相信,豬腳、雞爪