羅漢果雪梨新聞

【來源：廣東省中醫藥局_養生保健】 秋分至暑熱盡，嶺南地區的清晨也漸有清涼之意，天氣由溼熱的夏季轉入乾燥的深秋，呈現出瓜果豐盈、葉黃而落的陽氣漸收之態。 隨之人體的陽氣也漸入體內，出現口鼻乾燥

進入秋季，溫度逐漸轉涼，並且空氣乾燥，人們很容易口乾舌燥，如果沒有及時補充體內水分以及滋潤喉嚨，嗓子還會出現乾啞、疼痛等各種不適。因此，除了多喝水讓喉嚨保持溼潤，多吃些保護嗓子的食物尤為重要。今天給大