5類魚沒營養，對人體有害，但很多人愛吃釋出於: 健康2022-01-01標籤: 肉毒魚類沿海地區營養價值魚類魚肉是深受現代人追捧的葷菜，因為它營養價值極高，是一種高蛋白、低脂肪的食物，魚肉中含有大量的鈣、鎂、鉀等人體必需的微量礦物質元素。魚肉不僅非常適合家長買來給孩子補充DHA、DPA等營養物質，促進大腦發
