如果長期氣血不足身體就會透支 3種補氣血的方法用起來釋出於: 健康2022-04-21標籤: 氣血肌飽無常血液迴圈身體1、均衡飲食飲食不規律、肌飽無常、偏食等容易造成營養不良。同時，也可能損傷脾胃，影響營養物質的吸收，導致氣血不足。然後，在飲食方面，我們需要每天有規律地吃三餐，並且營養均衡。此外，在補氣補血調理氣血不
