腸燥便秘新聞

黑芝麻和此物一起煮，頭髮烏黑髮亮，氣血更紅潤，夜裡睡得香甜。黑芝麻和此物一起煮，頭髮烏黑髮亮，氣血更紅潤，夜裡睡得香甜。黑芝麻是一種很有營養的食物，具有滋補肝腎，潤腸通便，用於經血不足引起的鬚髮早白、

說起煮粥，很多人認為簡單，但其實煮一碗養生粥也還是要費點心思的。比如說這碗粥，材料雖然普通，但都是天然的養生食品，堅持喝一個月，臉色紅潤，白頭髮消失了，便秘也好了。所需材料：黑豆、黑米、黑芝麻、百合、

　　何首烏是常見的一種中藥，要知道在很多的藥物當中都有何首烏的身影。何首烏當中含有的物質，可以為身體帶來很多的功效。關於何首烏的吃法有很多，它可以泡水喝，還能夠炒著吃，藥物的禁忌有很多，何首烏的禁忌也

各位讀者新年好，我是你們的老朋友康普李醫師。就在幾天前，我們剛剛迎來了農曆新年，春節後，意味著真正的春天到來了。現在處於新年假期中，大家待在老家都會串門，吃的東西也很豐盛，大魚大肉擺滿了桌。雖然美味

要說什麼是人生永恆的追求，可能非健康長壽莫屬了！可說起來容易做起來難，養生是一個不斷積累的過程，很多人追求長壽卻惡習累累，很多人想要養生卻滿頭霧水！我是《中醫朱醫師》，每天給大家分享一些養生健康的小知

核桃仁人們吃核桃所吸收的不飽和脂肪酸，還能加快人體內胰島素的產生，能增強人體的耐糖性，抑制人體對糖分的吸收，平時堅持食用可以預防高血糖，而且能降低糖尿病的發病率，生活中那些患有糖尿病的人群多吃一些核桃