酸奶究竟能否助消化?其營養價值能代替牛奶嗎?
貪吃的孩子,愛漂亮的姑娘,講究營養配比的大爺大媽……對於很多人來說,酸奶真是一個挺美好的存在。好喝有營養,時尚又養生,吸管這麼一戳,快樂又好喝;蓋子那麼一扯,頂餓又解渴。然而,一出名事兒就多:“助消化
貪吃的孩子,愛漂亮的姑娘,講究營養配比的大爺大媽……對於很多人來說,酸奶真是一個挺美好的存在。好喝有營養,時尚又養生,吸管這麼一戳,快樂又好喝;蓋子那麼一扯,頂餓又解渴。然而,一出名事兒就多:“助消化
之前看到過很多文章說酸奶中其實並沒有消化酶,起不到助消化的作用,這讓很多酸奶的“粉絲”打算脫粉。酸奶助消化的關鍵因素是其中的乳酸菌,乳酸菌確實具有幫助調節胃腸道菌群平衡的作用。在胃腸道生理功能正常的情