想長壽要會吃3種食物，美容養顏、改善體質， 好處多多釋出於: 健康2021-01-12標籤: 維生素C25腸風便血胡籮卜素維生素Bl聖女果聖女果味甘酸、性微寒、對便結、食肉過多、口渴口臭、胸膈悶熱、吼炎腫痛等食後有益。大量的維生素C是人體結締組織所需要的成分，它對軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動力和伸縮自如能力的作用。聖
