怎樣避免血糖值升高？做好這三件事釋出於: 健康2021-01-17標籤: 血糖膳食纖維胰島血糖素健康範圍一、做好飲食搭配在日常飲食當中，脂肪、糖分、食鹽的攝入量一定要適當減少，尤其是各類油炸、燒烤以及肥肉要避免食用。含糖量非常高的各種糕點以及含糖量很高的熱性水果，儘量減少食用。另外，所有醃製
