祛溼“最佳”的不是薏米，也不是紅豆，堅持1水，遠離溼氣釋出於: 健康2021-05-14標籤: 姜苓桔豆茶溼氣肥甘厚味食物脘痞腹脹溼氣是一種人體水液代謝的產物，有內溼和外溼之分。在中醫範疇內溼氣被分為：水、溼、飲、痰四種。並且溼氣具有陰寒、易損陽氣、阻滯氣機等特質。俗話說：十人九溼，甚至更有“千寒易去，一溼難除”的說法。可想而知
