腰膝痠軟新聞

 秋天，一個代表豐收的季節。這時候，瓜果全都趕著上市。在大眾的認知裡，水果一直都是健康的代名詞，然而也有一部分水果不願走尋常路，脂肪、糖含量極高，會讓你越吃越長肉、肝也越吃越肥，比如下面這幾種——

“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，很多網友聽說過這句話。隨著人們健康養生觀念的提升，不管是年輕人還是老年人，都喜歡泡點枸杞水來養生保健。有網友聽說喝枸杞水能“堅筋骨”，想知道這種說法是真的嗎?枸杞對

【來源：工人日報客戶端】 原標題：樂健康｜天熱不想吃飯怎麼辦？氣虛體質如何調理？ 工人日報—中工網記者 姬薇 “最近天氣有點熱，不想吃飯”一到夏天，很多人都會出現這個問題。所以在夏天怎麼吃，吃什麼，

端午節即將到來，又到了吃貨們包粽子、淘好吃粽子的時節！蜜棗、豆沙、臘腸、肉粽……今天廚娘推薦一款養血補肝腎的養生粽-桂圓枸杞養生粽，吃出健康吃出好氣色！桂圓： 1.消除疲勞的功效：桂圓中含有

枸杞從古至今一直都是中醫十分推崇的養生之物，它的養生保健作用已深入人心，能補益肝腎，解熱止渴。現代醫學認為，它能促進免疫力，對抗衰老、疲勞以及輻射，保肝護肝和清除自由基等等。枸杞全身都有哪些功效？枸杞

近日全國各地大雪紛飛，持續多日的陰雨雪天氣著實讓人難熬，室內暖氣乾燥，室外空氣冰冷，鼻腔又幹又刺激，還容易著涼、流鼻涕，就連皮膚都乾燥起皮易出皮疹，別提多難受了。加上春節假期，生活不規律，飲食又多肥膩

正值金秋，可謂秋高氣爽，天高雲淡，恰恰適合來一場說走就走的旅行。不過，浪完吃完了，身體痛並快樂了一遭，秋補也就該記到小本本上了。說起秋補，不能不提到“養生小達人”——枸杞。長久以來，它因具有很高的營養

超市常見的3種食物，可以堅持每天吃，滋補身體，好處多多！1、南瓜南瓜含有豐富的營養成分，具有促進腸胃蠕動和幫助消化食物的作用。由於南瓜含有豐富的果膠，它能有效去除體內毒素和其他有害物質。它含有豐

眼看入秋了，很多人都摩拳擦掌躍躍欲試，準備開始秋補了。說到秋補，有樣食材絕對少不了，那就是枸杞。不論喝水、泡茶還是煲湯，往裡丟幾顆準沒錯~枸杞是個好東西，但也要會搭配才不浪費。小編今天就給大家推薦幾種

上火是日常生活中我們經常會遇到的一個問題，特別是對於經常熬夜、飲食不健康不合理、動不動就生氣的人來說，就很容易上火。上火了，可能很多人都會選擇喝點涼茶，或者吃點清熱排毒的食物，但有時候管用，有時候卻