長期吃素的人和不吃素的人相比，誰的身體更健康？答案讓人意外！
答案：B素食需要非常科學的搭配才能滿足營養均衡，有時還需要吃膳食補充劑，而且很容易攝入太多油脂、鹽、糖。長期吃素，可能導致維生素B12、蛋白質和一些微量元素的缺乏。維生素B12主要存在於
長期吃素的人和不吃素的人相比，誰的身體更健康？答案讓人意外！
答案：B素食需要非常科學的搭配才能滿足營養均衡，有時還需要吃膳食補充劑，而且很容易攝入太多油脂、鹽、糖。長期吃素，可能導致維生素B12、蛋白質和一些微量元素的缺乏。維生素B12主要存在於
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