牛奶和豆漿能相互替代嗎？釋出於: 健康2022-07-31標籤: 豆漿牛奶膳食鈣源骨質疏鬆【來源：中國婦女報】 有一位孕媽媽曾來門診諮詢，“我有乳糖不耐受，不能喝牛奶，所以就用豆漿替代了。”生活中很多人都會有類似做法，但事實上“牛奶和豆漿可以相互替代”並不準確，這是一個常見飲食誤區。