水中人參：補腎強於山藥，祛溼優於薏米，但很多人都不知道它！
《黃帝內經》''人以天地之氣生，四時之法成”，說人體要靠天地之氣提供的物質條件而獲得生存，還要適應四時陰陽的變化規律才能發育成長。有這樣一個食物，《本草經百種錄》說它“得土之正味，乃脾腎之藥也”，得到
入伏後，不傷陽氣、祛溼健脾最強搭配，原來是它倆！
入伏了，三伏天的暑熱漸起，整個人都不好了，脾胃在暑溼熱，空調寒中，千迴百轉，自然也不好受。說到健脾祛溼，很多人想到紅豆薏米的組合，其實薏米相對寒涼，用滲溼，也就是透過排尿的方式，把溼從水道代謝出去。想