秋冬進補有講究,不要胡亂“貼秋膘”釋出於: 健康2022-09-27標籤: 蓮藕體質芡實蓮藕湯微量元素【來源:涼山電視臺_新聞精選】 秋冬季食補靠譜嗎? 貼秋膘到底該怎麼做? 秋季吃藕絕對不醜,吃藕有什麼講究? 秋冬季食補靠譜嗎? 古籍曰“四季五補”,即春季“升補”,夏季“清補”,秋季“平補”,冬季