冬天要多食此菜,再貴都不能省,腰不酸,腿不軟,肝越來越健康釋出於: 健康2021-01-17標籤: 芥蘭炒雞蛋膳食纖維身體芥蘭冬天要多食此菜,再貴都不能省,腰不酸,腿不軟,肝越來越健康功效:芥蘭是一種高營養的綠色菜,根莖和葉子能夠炒食,芥蘭含有豐富的維生素C和膳食纖維,鐵質,經常吃芥藍能夠起到補中益氣,滋補脾胃,強健筋骨的作