花凝雨嫣新聞

在我國，一直流傳著一句老話，叫做冬吃蘿蔔夏吃薑，可見夏季吃薑的效果是非常好的，對身體也很有好處，姜對女性身體很好，尤其是宮寒或者氣血不足，都應該多吃一點姜，還能夠活血暖宮，女性想要不老，想要皮膚好，體

藏在田間地頭的“天然鈣庫”，不花一分錢，鈣是菠菜的3倍。在農村的田間地頭裡有一種野菜，葉子很大，綠油油的，人們把它叫做“大葉菜”，學名叫野莧菜，這種野菜是可以食用的，而且營養還非常高，也可以入藥，有

一個人的午餐不將就，一根西葫蘆就搞定了，營養好吃，十分鐘上桌！中午基本都是一個人在家吃飯，有時真的是不知道吃啥，做的多了吃不完，做得少了又懶得做，看了下冰箱，裡邊還有兩個西葫蘆，挑了一個大個的，做了兩

冬天手腳冰涼多吃它，每天3顆好處多，不煲湯也不煮粥，記得常吃！今年冬天號稱是30年來最冷的冬天，估計大家也真真切切地感受到了，剛進入12月份，就非常冷了，我們這裡氣溫已經到了零下三四度了，出門必須穿

春天包餃子，韭菜茴香靠邊站，用它做餡又鮮又香，錯過再等一年！春天來了，春暖花開，草長鶯飛，又到了挖野菜的好時節，田野裡、路旁、庭院中到處都能看見薺菜的身影，春天裡最好吃的野菜非它莫屬了。薺菜不但好吃而

不知道大家最近有沒有看到一個報道，那就是有一個19歲的年輕人長時間的不睡覺，最後猝死，這不僅是因為時常熬夜，還有就是壓力過大，傷害了心臟健康。根據《中國心血管病報告》顯示，現在的心腦血管疾病的死亡率已

冬天手腳冰涼多吃它，每天3顆好處多，不煲湯也不煮粥，記得常吃！今年冬天號稱是30年來最冷的冬天，估計大家也真真切切地感受到了，剛進入12月份，就非常冷了，我們這裡氣溫已經到了零下三四度了，出門必須穿

雞蛋肯定是每家廚房都會有的一種食材，雞蛋的做法有非常的多，你家一般都會怎麼吃雞蛋呢？比較常見的方法就是雞蛋搭配，其他的蔬菜一起炒。雞蛋和它一起炒，頭髮烏黑，口臭沒了，睡眠也好了，早吃早受益！其實最適合