花生蕨菜新聞

每天吃幾顆，清血液，明視力，防癌症，對心腦血管疾病更有效！榛子搭配宜忌：榛子+絲瓜可降低血糖、榛子+核桃增強體力、美顏抗衰老、榛子+粳米健脾開胃、增強免疫力、榛子+牛奶會影響營養吸收

每天吃幾顆，清血液，明視力，防癌症，對心腦血管疾病更有效！榛子搭配宜忌：榛子+絲瓜可降低血糖、榛子+核桃增強體力、美顏抗衰老、榛子+粳米健脾開胃、增強免疫力、榛子+牛奶會影響營養吸收蓮子搭