想皮膚好,平時吃的食物,排毒清腸,養護腸胃,吃了氣色好
大家好,我是康普李醫師。立夏已經過去一段時間,我們正式迎來了夏天,在這個春夏交替的季節,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機,在這個交替的時候,人體的
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冬去春來,新的一年又要開始了,如今清明已過,萬物吐故納新,人作為萬物靈長,此後會更加容易受到氣候變化的影響。那麼清明過後,氣候會有何變化呢?陽光和美、草木清新,一派生機勃勃現象,也吸引了人們外出春遊。
芽苗菜芽苗菜中除了大量的維生素C,豐富的纖維素,能促進食物的消化,對於腸胃的健康有極大的幫助,可以有效的預防便秘,緩解痔瘡,另外芽苗菜中的營養元素是非常豐富的,富含碳水化合物、蛋白質、鈣等等的營養元素