人到中年要學會常吃3種美食,補充營養,排毒消脂,增強抵抗力釋出於: 美食2021-02-22標籤: 番茄沙司人到中年土豆胡蘿蔔塊茶樹菇2俗話說,“三分靠治,七分靠養”。意思是人的病想要痊癒,三分靠治療、七分靠大家自己來調養。而這句話中說的這個“養”,就是我們現在所說的養生。所謂的養,說的就是自我調養、自我補養和保養。總結而言,就是保養