失眠多吃“茼蒿菜”,每週吃2次安神助眠釋出於: 健康2021-01-17標籤: 一段時間維生素B族微量元素茼蒿菜PEI_PAGER_PEI臨近春節了,相信很多小夥伴與小鹿一樣,面對生活和工作上的壓力,對疫情的焦慮,新一年的迷茫,這段時間很容易出現失眠的情況,太早睡不著,熬到凌晨躺床上,閉眼後總是睡不熟,四五點時輾轉反側,連續幾天後就有點