女性到了中年常吃以下三種食物,滋補肝腎,排毒抗衰,消除疲勞釋出於: 健康2021-04-12標籤: 祛脂消水腫荷蘭豆蓮藕炒木耳海帶豆腐不飽和脂肪酸豆腐海帶豆腐海帶湯裡面富含不飽和脂肪酸,對於常見的心血管疾病有一定的防治作用,比如說動脈硬化,高血壓等。除此之外,這道菜還有很好的防治貧血和祛脂消水腫的功效,女性常吃這道菜不僅能緩解貧血,還能幫助減肥