蓮子蓮子粥新聞

超市常見的3種食物，要堅持吃一吃，營養豐富、滋補身體！1、蓮子蓮子粥是生活中常見的一道藥膳，以粳米和蓮子為主要原料，有健脾補腎的功效，適用於脾虛食少、便溏、腎虛、尿頻者。蓮子配伍芡實同服，有健脾寧心、