萵筍葉丟棄不吃，實在是太可惜了，這麼做營養又美味，夏天吃合適釋出於: 美食2020-05-16標籤: 胡蘿蔔素萵筍營養萵筍莖 立夏後，多給家人吃這蔬菜，葉子比莖還營養，解暑補水，少上火。立夏一過，溫暖全變成了炎熱。豔陽高照時，出門走一圈就會口乾舌燥，皮膚曬得發燙。如果飲食上不太注意，吃了些油膩，辛辣的食物就很容易上火嘴
