菠菜木耳新聞

小編今天介紹一道木耳和菠菜搭配的菜，先說說它們的營養功效：菠菜中富含鐵，經常吃菠菜的人面色紅潤、光彩照人，可遠離缺鐵性貧血。菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力，使眼睛明亮。木