菠菜和此物一起炒，老年人的天然補血食品，早知早好！釋出於: 健康2022-02-21標籤: 菠菜炒腐竹胡蘿蔔素菠菜炒腐竹菠菜營養價值菠菜和此物一起炒，老年人的天然補血食品，早知早好！??? 菠菜營養豐富，其中β-胡蘿蔔素的含量在所有蔬菜中排第二位，具有補血止血、止渴潤腸、滋陰平肝、助消化的功效，適宜高血壓、便秘、貧血、壞血病患者
