營養不良的人新聞

營養不良的人吃這2類食物，有助預防更年期，不妨瞭解一下！堅果、豆類都能補充脂肪。過多攝入動物脂肪可能會讓人發胖，特別是肉類中的不飽和脂肪酸和膽固醇，會對人體產生不良影響。但脂肪是維持人體生理機能的重要