秋天多吃養以下食物，營養保健不衰老，尤其適合中年人釋出於: 健康2020-10-24標籤: 山楂營養保健女性衰老健康山楂可生吃或作果脯果糕，乾製後可入藥，是中國特有的藥果兼用樹種。山楂內的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強的藥物，其提取物對抑制體內癌細胞生長、增殖和浸潤轉移均有一定的作用。山楂消食健胃的功效主要
