女人30歲以後要多吃以下食物，寬腸通便，美容養顏，值得了解釋出於: 健康2020-05-13標籤: 流行性感冒蒜薹含值得通便 女人到30歲後皮膚開始變得暗沉粗糙起來，要皮膚保養的好，多吃以下食物，可以美容養顏，寬腸通便，更顯年輕。 蒜薹營養豐富，蒜薹含有蒜辣素。對病原菌和寄生蟲有很好的殺滅效果，並能預防流行性感
