春天,養生好時節,做到“一防、二清、三養”,為健康打牢基礎
一年之計在於春。春天,乍暖還寒,萬物生髮。此時,既易生病,也是養生的好時機。做好春季的養生工作,為一整年的健康打基礎。春天,養生好時節,做到“一防、二清、三養”,為健康打牢基礎一防
一年之計在於春。春天,乍暖還寒,萬物生髮。此時,既易生病,也是養生的好時機。做好春季的養生工作,為一整年的健康打基礎。春天,養生好時節,做到“一防、二清、三養”,為健康打牢基礎一防
中醫講,人體陰陽失衡,內火旺盛,即會“上火”。《黃帝內經》記載:“燥勝則幹。”而燥邪勝,易損津液,容易導致人上火。中醫又將“上火”分為,肝火、心火、胃火、肺火和腎火,即為“五臟之火”。上火會引起人體不
春季堪稱是各種疾病的高發季,天氣時冷時熱,加上細菌活躍,一些不適症狀很容易找上門來。很多人,春季來了大病不患,小病不斷,所以經常聽到周圍的人抱怨:“唉,嘴巴總是幹苦,口臭”。這是怎麼回事呢?第一種:肝