蝦,不要直接用水煮

蝦,不要直接用水煮

蝦是我們生活中最常吃的海鮮類食品,其營養價值極高,不僅含有豐富的蛋白質,還富含有多種維生素,及鈣、鎂、磷、鐵等多種人體所需的微量元素,經常吃蝦對預防心血腦管疾病,增強免疫力,抗癌防癌等都有功效。我家雖