蛋白質鉀新聞

天冷了，要多吃此菜，多貴也別省，腰不酸，腿不軟，肝也越健康牛肉含鉀和蛋白質鉀是大多數運動員飲食中比較缺少的礦物質。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。在寒冬季節，吃牛肉