血氣不足，女人怕衰老，多吃4種果蔬可以美容、活血、防癌、減肥
胡蘿蔔胡蘿蔔含有大量的β胡蘿蔔素和維生素E，可以抗氧化和美白肌膚，預防黑色素沉澱，清除多餘角質。獼猴桃獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化作用；另外還有一種叫做抗突變谷胱甘肽的物質，它可以抑制癌症基因
夏季喝三茶少不了，補充血氣，趕走溼氣
炎炎盛夏大汗多，如不補充的血氣，消耗過大，肯定對身體不好所謂的三茶第一個就是大姜生薑棗枸杞茶，根據皮膚排汗的一張一弛，體內陽氣不足的情況，大姜生薑棗枸杞茶可以補充體內陽氣能補血，也能發散排毒。原料：紅
健康養生之路：血氣不足女人容易衰老，多吃以下4種野菜，能養顏補血，抗衰老
大家好!很高興在這裡和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說