患有糖尿病，把此物當“零食”吃，勝似胰島素，告別“藥罐子”
1.雞蛋：最好是白水煮雞蛋，有研究發現，雞蛋含多種有益的營養物質可改善葡萄糖代謝和低階炎症，從而降低患2型糖尿病的風險。因此雞蛋也被安全地列入在2型糖尿病患者的飲食計劃中，不僅增加飽腹感減少其
患有糖尿病，把此物當“零食”吃，勝似胰島素，告別“藥罐子”
1.雞蛋：最好是白水煮雞蛋，有研究發現，雞蛋含多種有益的營養物質可改善葡萄糖代謝和低階炎症，從而降低患2型糖尿病的風險。因此雞蛋也被安全地列入在2型糖尿病患者的飲食計劃中，不僅增加飽腹感減