裙帶菜新聞

女人愛美，推薦常吃的食物，補充營養，美白潤膚，有助於生長髮育地瓜地瓜塊根中含有60%-80%的水分，10%-30%的澱粉，5%左右的糖分及少量蛋白質、油脂、纖維素、半纖維素、果膠、灰分等，若以2.5K

普通的食材往往含很高的營養，也能做出高階美味的食物。今天跟大家介紹一個食材，它富含多種營養成份，其中碘含量最豐富，它含的氨基酸、粗纖維具有促進兒童骨骼、智力發育的功效。同時還具有減肥、清理腸道的功能，

減肥的好處相信大家也都有所瞭解，給大家分享一個真實的身邊朋友減肥成功後的感受，只是希望大家在減肥的道路上能夠更加堅定自己的決心。圖...