詹姆斯·菲克斯新聞

俗話說：“活動活動，要活就要動。”古代名醫華佗早就在一千多年前自創了“五禽戲”，透過模仿各種動物的動作達到鍛鍊的目的。現代科學研究也證實，經常從事有氧運動、低度運動的人，較平時不運動的人，患心血管病的